🧘 11 видео

Йога

Гибкость, баланс и спокойствие.

Видео

34:32

Йога на стуле для начинающих и старшего возраста, 30 мин

НовичокЙога
34:08

Барре-йога для рельефа и гибкости, 30 мин

СреднийЙога
27:54

Энергичная йога-тренировка для всех уровней

СреднийЙога
27:25

Виньяса-йога на всё тело, 30 мин

СреднийЙога
48:01

Утренняя йога для энергии

СреднийЙога
18:58

Лёгкая йога для спины, шеи и плеч

НовичокЙога
40:22

Аштанга-йога: короткая форма, 40 мин

ПродвинутыйЙога
32:58

Йога для иммунитета, средний уровень, 30 мин

СреднийЙога
28:03

Ежедневная йога-флоу для энергии, 30 мин

СреднийЙога
24:20

Мягкая растяжка при ишиасе и боли в спине

НовичокРастяжка
36:08

Аштанга-экспресс: мощная практика за 30 мин

ПродвинутыйЙога